Rehab 4
4 săptămâni
2.500 lei
Evaluare inițială + 8 rehab/kineto + 2 intervenții complementare + reevaluare finală + home plan.
Servicii & prețuri
Rehab · Recovery · Fitness · Performance
Alege serviciul sau pachetul potrivit obiectivului tău. Pentru recuperare și terapie, recomandarea finală se stabilește după evaluare.
01 — Assess
Evaluare & testare
Pentru a stabili punctul de plecare, obiectivele și planul de lucru.
- Evaluare musculo-scheletală — evaluare clinică + funcțională
- 250 lei
- Sports / Functional Screening — screening de mișcare și factori limitativi
- 300 lei
- Evaluare + Plan Rehab — evaluare + direcție clară de recuperare
- 350 lei
- Reevaluare / Progress Testing — măsurăm progresul și ajustăm planul
- 200 lei
- Athlete Performance Assessment — testare orientată spre performance
- 400 lei
02 — Treat
Fizioterapie
Managementul durerii și recuperare prin intervenții adaptate cazului tău.
- 1 ședință
- 250 lei
- 5 ședințe — pachet
- 1.100 lei
- 10 ședințe — pachet
- 2.000 lei
- 15 ședințe — pachet
- 2.850 lei
- 20 ședințe — pachet
- 3.600 lei
03 — Rehab
Kinetoterapie
Recuperare activă prin exercițiu individualizat și progresiv.
- 1 ședință — aprox. 60 min
- 300 lei
- 5 ședințe — pachet
- 1.350 lei
- 10 ședințe — pachet
- 2.500 lei
- 15 ședințe — pachet
- 3.600 lei
- 20 ședințe — pachet
- 4.600 lei
Fizio + Kineto
Terapie + exercițiu în aceeași sesiune, pentru o abordare integrată.
- 1 ședință — 60–90 min
- 400 lei
- 5 ședințe — pachet
- 1.850 lei
- 10 ședințe — pachet
- 3.500 lei
- 15 ședințe — pachet
- 4.950 lei
Terapii complementare
Se folosesc atunci când sunt indicate în planul terapeutic.
- TECAR / Winback
- 250 lei
- TECAR + Terapie manuală
- 300 lei
- TECAR — 5 / 10 ședințe — pachet
- 1.100 / 2.000 lei
- Dry Needling
- 250 lei
- Dry Needling + Manual
- 300 lei
- Dry Needling + Recovery
- 350 lei
- Terapie manuală
- 220 lei
- Terapie manuală + TECAR
- 300 lei
04 — Recover
Normatec / Drenaj
Compresie pneumatică pentru recovery, circulație și senzația de picioare grele.
- 1 ședință — 30 min
- 150 lei
- 5 ședințe — 5 × 30 min
- 650 lei
- 10 ședințe — 10 × 30 min
- 1.200 lei
Recovery
Alegi timpul. Noi adaptăm combinația de metode la nevoia corpului tău din ziua respectivă.
- Recovery Express — 30 min — quick reset
- 180 lei
- Recovery Session — 60 min — sesiunea standard
- 250 lei
- Recovery Plus — 90 min — recovery extins
- 350 lei
- Full Recovery — 120 min — sesiunea completă
- 450 lei
- 5 × Recovery Session — 5 × 60 min
- 1.100 lei
- 10 × Recovery Session — 10 × 60 min
- 2.000 lei
Masaj
Pentru tensiune musculară, recovery și relaxare.
- Masaj terapeutic — 30 min
- 100 lei
- Masaj terapeutic — 60 min
- 200 lei
- Masaj sportiv — 30 min
- 100 lei
- Masaj sportiv — 60 min
- 200 lei
05 — Train
Group Fitness / Personal Training
Antrenamente supravegheate, individual sau în grup restrâns, pentru forță, tonifiere, mobilitate și condiție fizică.
- FIT 2 — 2 ședințe / săptămână
- 1.000 lei / lună
- FIT 3 — 3 ședințe / săptămână
- 1.200 lei / lună
- FIT 5 — 5 ședințe / săptămână
- 1.800 lei / lună
Medical Fitness
Exercițiu atent monitorizat pentru sănătate, postură, mobilitate, forță și tranziția după rehab.
- 1 ședință
- 200 lei
- 8 ședințe / lună — aprox. 2× / săpt.
- 1.200 lei
- 12 ședințe / lună — aprox. 3× / săpt.
- 1.500 lei
- 16 ședințe / lună — aprox. 4× / săpt.
- 1.800 lei
06 — Perform
Strength & Conditioning
Pregătire fizică pentru sport, dezvoltarea forței și obiective de performance.
- 1 ședință
- 300 lei
- 5 ședințe — pachet
- 1.350 lei
- 10 ședințe — pachet
- 2.500 lei
- 15 ședințe — pachet
- 3.600 lei
- 20 ședințe — pachet
- 4.600 lei
07 — Programs
Trasee complete, cu început și final
Programe complete pentru cei care au nevoie de un traseu structurat, nu doar de ședințe izolate.
Rehab 6
6 săptămâni
3.900 lei
Evaluare + 12 rehab/kineto + 4 therapy/recovery + reevaluare intermediară + testare finală + home plan.
Return to Sport
6 săptămâni
4.500 lei
Rehab + strength + running progression + testing + criterii pentru revenirea la antrenament.
Return to Performance
8 săptămâni
6.000 lei
Rehab + S&C + recovery + testing + progresie sport-specifică + raport final.
RTP Pro
12 săptămâni
8.500 lei
Program extins pentru cazuri complexe / post-op, cu progresie și integrare completă în performance.
Nu știi care ți se potrivește?
Programul se stabilește după evaluare, în funcție de diagnostic și de obiectivul tău.
0721 495 525Serviciile și combinațiile terapeutice sunt recomandate în funcție de evaluare, obiective și indicația individuală. Pachetele sunt personale și se folosesc conform programării stabilite cu echipa FitSpace.
Programează prima evaluare.
Ne spui ce te limitează, îți spunem ce urmează.