Serviciu
Kinetoterapie
Serviciul central al clinicii: recuperare prin exercițiu individualizat, cu progresie controlată și reevaluări care confirmă că planul merge.
Ghid
Kinetoterapie sau fizioterapie: care e diferența
Pe scurt
Kinetoterapia tratează prin exercițiu și mișcare activă. Fizioterapia, în sensul folosit în România, înseamnă procedurile pentru durere: TECAR, terapie manuală, dry needling. Pentru cele mai multe probleme ale mușchilor și articulațiilor, exercițiul e tratamentul de bază, iar fizioterapia îl sprijină. Cele două se combină des în aceeași ședință.
Două cuvinte, două părți ale aceluiași tratament
În engleză, physiotherapy înseamnă tot: evaluare, exercițiu, terapie manuală, proceduri. În România s-au păstrat două cuvinte. Kinetoterapia e partea activă: exercițiile de forță, mobilitate și control, pe care le faci tu, ghidat. Fizioterapia e partea care se aplică pe tine: aparate precum TECAR, terapie manuală, dry needling. Rolul ei e să scadă durerea.
Ce spun ghidurile
Ghidurile NICE pentru artroză și pentru durerea lombară pun exercițiul la baza tratamentului. Terapia manuală intră alături de exercițiu. Pentru o serie de aparate clasice, TENS, ultrasunete, curenți interferențiali, laser, NICE găsește dovezi insuficiente și le scoate din recomandări [1] [2].
O analiză Cochrane din 2022 pe artroza de șold și de genunchi arată că procedurile adăugate peste exercițiu aduc puțin în plus față de exercițiul singur [3]. Pentru TECAR, o analiză sistematică din 2020 arată că pare să scadă durerea, pe studii încă puține [4].
Cum le combinăm
Fizioterapia deschide o fereastră în care durerea e mai mică. Kinetoterapia folosește fereastra ca să construiască forța și mișcarea care țin rezultatul. De aceea meniul nostru are și ședința „Fizio + Kineto”, în care cele două se fac una după alta.
03 — Rehab
Kinetoterapie
Kinetoterapie
Recuperare activă prin exercițiu individualizat și progresiv.
- 1 ședință — aprox. 60 min
- 300 lei
- 5 ședințe — pachet
- 1.350 lei
- 10 ședințe — pachet
- 2.500 lei
- 15 ședințe — pachet
- 3.600 lei
- 20 ședințe — pachet
- 4.600 lei
02 — Treat
Fizioterapie
Fizioterapie
Managementul durerii și recuperare prin intervenții adaptate cazului tău.
- 1 ședință
- 250 lei
- 5 ședințe — pachet
- 1.100 lei
- 10 ședințe — pachet
- 2.000 lei
- 15 ședințe — pachet
- 2.850 lei
- 20 ședințe — pachet
- 3.600 lei
03 — Rehab
Kinetoterapie
Fizio + Kineto
Terapie + exercițiu în aceeași sesiune, pentru o abordare integrată.
- 1 ședință — 60–90 min
- 400 lei
- 5 ședințe — pachet
- 1.850 lei
- 10 ședințe — pachet
- 3.500 lei
- 15 ședințe — pachet
- 4.950 lei
Mai departe
Serviciu
Fizioterapie
Intervenții pentru controlul durerii și al inflamației, ca zona să suporte exercițiul care aduce recuperarea propriu-zisă.
Serviciu
Fizio + Kineto
Terapie și exercițiu în aceeași sesiune, pentru cazurile în care durerea trebuie scăzută ca să poți lucra eficient în aceeași zi.
Întrebări frecvente
Pe care o aleg?
O alege evaluarea. Când durerea împiedică exercițiul, începem cu fizioterapie și trecem pe exercițiu cât de repede se poate. Când durerea permite mișcarea, începem direct cu kinetoterapie.
Ce este ședința „Fizio + Kineto”?
Terapie pentru durere și exercițiu în aceeași ședință, de 60–90 de minute. O ședință costă 400 lei.
De ce au ieșit unele aparate din ghiduri?
Ghidul NICE a analizat studiile și a găsit dovezi insuficiente pentru TENS, ultrasunete, curenți interferențiali sau laser în artroză și în durerea lombară. De aceea le-a scos din recomandări.
Fizioterapeutul și kinetoterapeutul sunt același lucru?
În multe țări, „physiotherapist” acoperă ambele. În România, cuvintele au rămas separate în vorbirea de zi cu zi. La FitSpace, ședința „Fizio + Kineto” le leagă pe amândouă.
Surse
Ghiduri clinice și studii pe care se sprijină textul. Numerele din text duc aici.
- 1.NICE Osteoarthritis in over 16s: diagnosis and management (NG226). National Institute for Health and Care Excellence, 2022. (ghid clinic)
- 2.NICE Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management (NG59). National Institute for Health and Care Excellence, 2020. (ghid clinic)
- 3.French HP et al. Adjunctive therapies in addition to land-based exercise therapy for osteoarthritis of the hip or knee. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2022. (analiză sistematică)
- 4.Beltrame R et al. Capacitive and resistive electric transfer therapy in rehabilitation: a systematic review. International Journal of Rehabilitation Research, 2020. (analiză sistematică)
Revizuit de Adrian Tache, Kinetoterapeut, la 20 octombrie 2026. Actualizat la 19 octombrie 2026.
Informațiile sunt generale și te ajută să înțelegi ce urmează. Planul tău se stabilește la evaluare, după ce te vede un specialist.
Prima ședință e o evaluare.
Ne spui ce te limitează, îți spunem ce urmează și cât durează.