Coloană lombară
Sciatică
Durere care pornește din zona lombară și coboară spre fesă, coapsă și picior. Se lucrează pe cauza compresiei, nu doar pe durere.
Assess
Evaluare musculo-scheletală
Prima ședință, pentru orice caz de durere sau recuperare. Stabilește ce te limitează și care e planul, înainte de orice tratament.
Programează-teDurată: aprox. 60 min
Evaluarea musculo-scheletală combină examinarea clinică cu testarea funcțională. E ședința din care ies obiectivele, planul de lucru și reperele după care măsurăm progresul.
Motivul pentru care nu începem direct cu tratamentul e simplu: același simptom are cauze diferite, iar tratamentul potrivit pentru una nu ajută în cealaltă. O durere de genunchi poate veni din articulație, din tendon sau dintr-un fesier care nu ține bazinul la locul lui. Fără testarea care le separă, tratamentul e o încercare.
Ce înseamnă repere măsurate
La final notăm cifre: grade de mobilitate, forță pe grupele testate, cât ții echilibrul, câte repetări duci. Nu ca formalitate. La reevaluare comparăm cu aceleași cifre și vedem dacă planul merge sau trebuie schimbat, fără să depindem de cum ți se pare în ziua aceea.
Pentru cine
- Ai o durere care nu trece de câteva săptămâni
- Vrei să începi recuperarea, dar nu știi de la ce
- Ai o recomandare medicală și ai nevoie de un plan de lucru
- Te-ai accidentat și vrei să știi ce poți face în siguranță
- Ai fost operat și urmează perioada de recuperare
Cum decurge
- 01
Istoricul cazului
Discutăm cum a început, ce agravează și ce ameliorează, ce ai încercat până acum și ce documente medicale există. Jumătate din diagnostic vine din conversație.
- 02
Examinare clinică
Testăm mobilitatea articulară, forța pe grupele implicate și testele specifice zonei. Verificăm și articulațiile vecine, fiindcă durerea apare frecvent departe de cauză.
- 03
Testare funcțională
Te punem să faci mișcările care contează pentru tine: ridicare, genuflexiune, sprijin pe un picior, mers. Aici se vede ce nu se vede la testarea pe masă.
- 04
Concluzii și plan
Îți explicăm ce am găsit, ce urmează, câte ședințe estimăm și ce reper folosim ca să știm că merge. Pentru recuperare și terapie, recomandarea finală se stabilește aici.
01 — Assess
Prețuri
Prețurile sunt cele din meniul oficial de servicii. Pachetele sunt personale și se folosesc conform programării stabilite cu echipa.
Evaluare & testare
Pentru a stabili punctul de plecare, obiectivele și planul de lucru.
- Evaluare musculo-scheletală — evaluare clinică + funcțională
- 250 lei
- Sports / Functional Screening — screening de mișcare și factori limitativi
- 300 lei
- Evaluare + Plan Rehab — evaluare + direcție clară de recuperare
- 350 lei
- Reevaluare / Progress Testing — măsurăm progresul și ajustăm planul
- 200 lei
- Athlete Performance Assessment — testare orientată spre performance
- 400 lei
Afecțiuni pe care le lucrăm cu acest serviciu
Genunchi
Genunchi
Durere la mers, la scări sau la stat prelungit pe vine. Se lucrează forța care susține articulația, nu doar zona care doare.
Umăr
Umăr
Durere la ridicarea brațului sau la dormit pe partea afectată. Se lucrează stabilizatorii umărului și ai omoplatului, plus mobilitatea pierdută.
Gleznă și picior
Gleznă
Cea mai frecventă accidentare sportivă și cea mai des tratată superficial. Recuperarea completă cere echilibru și control, nu doar dispariția umflăturii.
Coloană cervicală
Cefalee cervicogenă
Durere care începe în ceafă și urcă spre frunte sau spre ochi, întreținută de postură și de tensiunea musculară cervicală.
Întrebări frecvente
Trebuie să vin cu analize sau cu RMN?
Adu ce ai, dar nu amâna evaluarea ca să faci investigații. Examinarea clinică arată dacă imagistica e necesară și ce ar trebui să caute. În multe cazuri nu schimbă planul de lucru.
Evaluarea include și tratament?
Ședința e dedicată evaluării, ca să nu amestecăm concluziile cu efectul unei intervenții. Dacă vrei ambele în aceeași ședință, există varianta Evaluare + Plan Rehab, care se încheie cu direcția de recuperare pusă pe hârtie.
Cu ce plec de la evaluare?
Cu o explicație clară a ceea ce se întâmplă, cu planul de lucru și cu primele exerciții pentru acasă. Reperele măsurate rămân la noi și se compară la reevaluare.
Servicii conexe
Kinetoterapie
Serviciul central al clinicii: recuperare prin exercițiu individualizat, cu progresie controlată și reevaluări care confirmă că planul merge.
Fizioterapie
Intervenții pentru controlul durerii și al inflamației, ca zona să suporte exercițiul care aduce recuperarea propriu-zisă.
Sports screening
Testare de mișcare pentru sportivi și persoane active, fără o durere acută. Găsește limitările și asimetriile înainte să se transforme în accidentare.
Programează prima evaluare.
Ne spui ce te limitează, îți spunem ce urmează.